酵素ファスティングダイエット
＜3週間１クール＞ －３kg が目標です。
どうやってやるの？
初日はカウンセリングのみとなります。
お食事シートをお渡ししますので１週間記録してみてください。
普段の食事の内容や体質などに合わせてファスティング方法を決めていき、スケジュールを作ります。
お客様によっては、食べるファスティングが向いている方、または目標に合わせて複数回行う方、酵素ドリンクの量や飲むタイミングなど、やり方はさまざまです。進み具合によっては途中で内容を変更する場合もあります。スケジュールが決まればあとはその通りに行うだけです。
コロナ禍の中、コロナ太りしてしまった… 戻したい…
ひとりでは何をどうしてよいかもわからないし思うように進んでいきません。
お手伝いします。一緒に頑張ってダイエットしませんか？
※体調や体質によってファスティングを行えない場合があります。
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